Triathlon–Kurs 2020 für Anfänger!
Auch in diesem Jahr möchten wir allen Interessierten die Möglichkeit bieten unsere Leidenschaft Triathlon näher kennenzulernen. Wir begleiten euch in entspannter Atmosphäre mit viel Erfahrung und Spaß auf eurem Weg. Das Betreuerteam besteht aus 5 erfahrenen Triathleten. Zur Seite stehen euch Jan Haar, Andrea und Carsten Glinsmann sowie Axel und Sonja Mehrtens. Wir geben euch in dem Kurs Anleitungen zum Training:
- wie trainiere ich (alltagstauglich)?
- was benötige ich an Equipment?
- wöchentliche selbsterstellte Trainingspläne
- Hilfestellungen und gemeinsames Training (ca. 14tägig)
Vorbereitung und Begleitung am Wettkampftag:
- wie bereite ich mich auf den Wettkampftag vor
- wie richte ich die Wechselzone richtig ein
- Motivation an der Strecke
Das Ziel des Kurses ist die Teilnahme am Einhorn-Triathlon in Oyten am 14.06.2020. Folgende Distanzen sind dort zu absolvieren:
- 500 m Schwimmen (im See)
- 20 km Radfahren
- 5,5 km Laufen
Folgende Vorrausetzungen sollten von eurer Seite aus erfüllt sein:
- mindestens 18 Jahre alt
- 20-30 Minuten locker Laufen können
- ein sportliches Fahrrad (Rennrad ist kein Muss) und ein Fahrradhelm müssen vorhanden sein
Starttermin für den Kurs ist der 22.02.2020, das Training startet am 02.03.2020. Wir möchten mit euch die Details im Sporthaus in Hepstedt um 16 Uhr besprechen. Wenn ihr Interesse habt, meldet euch bitte bis zum 20.02.2020 bei uns an;
per Mail triathlon-ummel@freenet.de oder auch gerne telefonisch oder per WhatsApp 0173-3540682. Wir beschränken die Teilnehmerzahl auf 15 Starter*innen, die Plätze werden nach dem Eingang der Anmeldungen vergeben.
Kosten:
- 45 Euro Startgeld (Triathlon) und Materialkosten
- 72 Euro Jahresbeitrag (SV Hepstedt/Breddorf), entfällt für Vereinsmitglieder und Mitglieder der Kooperationsvereine (Samtgemeinde Tarmstedt)
Solltet ihr vorab bereits Fragen haben, meldet euch gerne bei uns.
Andrea, Carsten, Axel, Sonja und Jan