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Bremer Winterlaufserie: Mit voller Gruppe  beim 3.  Lauf

Mit insgesamt 13 Teilnehmern war der Lauftreff des SV Hepstedt/Breddorf 
bei der Bremer Winterlaufserie im Bremer Burgerpark am Start. Insbesondere 
Johann Otten, Hermann Knülle, Ralf Löhden, Rainer Schröder, Lüder Busekros 
und Marinus de Jong nutzten dieses Laufangebot als Vorbereitung für den Hamburger Marathon.

Fotos: www.sportziel.de

Unsere Ergebnisse 20km

Die "große Serie" mit Läufen über 9.000, 15.000 und 20.000 Metern wurde mit 
folgenden Gesamtzeiten und Platzierungen abgeschlossen:

Unsere Ergebnisse der gesamten "Kleinen Serie"

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Unser Lauftreff organisierte den vorletzten Winterlauf 2004. (Bericht von Jonny Otten)

Die Winterläufe, die in Abständen von ca. 2 - 3 Wochen von November bis März stattfinden, werden von verschiedenen Lauftreff´s aus den Nachbargemeinden organisiert. Am Sonntag den 22.02.04 war unser Lauftreff mit der Organisation beauftragt. Ca. 40 Läufer und Läuferinnen hatten sich am Sporthaus in Hepstedt zu diesem gemeinsamen Lauf, der um 9:30 Uhr gestartet wurde, eingefunden.

Erstmals waren auch Vertreter aus der Walkinggruppe mit dabei.

Das Wetter an diesem Sonntag morgen war bei leichtem Wind und Sonnenschein ausgesprochen schön und ideal für einen gemütlichen Lauf durch den Ummel. Es wurden zwei, eine 5 km und eine 10 km Strecke die vom Lauftreff einen Tag vorher abgesteckt bzw. beschildert wurden, angeboten

Obwohl die Wege teilweise noch gefroren waren, kamen alle Läufer ohne Verletzungen ins Ziel.

Nach dem Lauf wurden alle Teilnehmer mit Kaffee und Kuchen sowie warme Würstchen und Kaltgetränke versorgt. 

Foto vom vergangenen Jahr - Die meisten sind wiedergekommen

Die letzten beiden Winterläufe finden am 7.3 in Selsingen (leider parallel zur Bremer Winterlaufserie) und am 21.3 in Sottrum jeweils um 9:30 statt. Auf Wiedersehen

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Dauerregen beim zweiten Bürgerparklauf am 01.02.04 in Bremen (Bericht von Jonny Otten)

Beim zweiten Lauf am 01.02.04 der Bremer Winterlaufserie gingen wieder 10 Teilnehmer vom Lauftreff Eintracht Hepstedt Breddorf  bei sehr schlechtem Wetter an den Start. Sturm und Dauerregen begleiteten an diesem Sonntag morgen den Start sowie den gesamten Lauf.

Rainer Schröder, Ralf Löhden und Hermann Knülle hatte sich über die 15,1 km eine Zeit unter 60 min vorgenommen und gingen trotz des schlechtem Wetter wieder mit kurzer Hose und T-Shirt an den Start.

Lüder Busekros, Dieter Cossen und Marinus de Jong mussten ebenfalls über die 15,1 km gehen und wollten trotz Dauerregen ebenfalls eine gute Zeit laufen.

Christiane Mohrmann war dem Wetter zum Opfer gefallen und an diesem Morgen erst gar nicht an den Start gegangen.

Johann Otten, Renate Kück, Martina Warnken und Birgit Niels waren für die kleine Serie gemeldet dementsprechend mussten sie wie beim ersten Lauf eine Strecke von 9,9 km zurücklegen.

Jeder der vorgenannten wollte natürlich die Zeit vom ersten Lauf trotz des schlechten Wetters unterbieten bzw. die gleiche Zeit erreichen, was auch am Ende jedem gelungen ist.

Nach dem Lauf ging es zu Renate Kück, die an diesem Morgen für das Frühstück gesorgt hatte.

Folgende Ergebnisse wurden beim ersten Bürgerparklauf von den einzelnen Läufern des Lauftreff`s Eintracht Hepstedt Breddorf über 9,9 km und 15,1 km erzielt. J.O.

Große Serie 15,1 km

Rainer Schröder            00:56:15 h
Ralf Löhden                00:59:08 h
Hermann Knülle             00:59:22 h
Lüder Busekros             01:06:34 h
Dieter Cossen              01:12:38 h
Marinus de Jong            01:17:52 h

Kleine Serie 9,9 km

Johann Otten               00:53:19 h
Martina Warnken            00:55:44 h
Renate Kück                00:57:02 h
Birgit Nils                00:59:04 h

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Winterlaufserie in Bremen -

Lauftreff Hepstedt/Breddorf in Bremen aktiv
Überwiegend bessere Platzierungen beim 2. Lauf (Bericht von Dieter Cossen)

Mit insgesamt 11 Aktiven startete der Lauftreff SV Hepstedt/Breddorf bei der 24. Bremer Winterlaufserie im Bremer Bürgerpark mit Start und Ziel in unmittelbarer Nahe des Park Hotels. Die Serie beinhaltet eine Teilnahme im monatlichem Abstand an den Läufen 3 x 10.000 Meter oder an der großen Serie mit Strecken über 10, 15, und 20 Kilometern. Dabei wird insbesondere die "große Serie" vom Veranstalter als Vorbereitung auf Marathonlaufe im Frühjahr angeboten. Theoretisch soll dabei die Zeitsummierung der großen Serie eine mögliche Marathonendzeit aufzeigen.

Große Serie: Rainer Schröder (M35) verbesserte sich mit 0:56:15,8 Std. auf  Pl. 5. 
Ralf Löhden (M30)erreichte in 0:59:08,0 Pl. 6. 
Hermann Knülle (M50) kam mit 0:59:22,1 Std. auf Pl. 4. Lüder Busekros (M45) steigerte sich mit 1:06:34,2 Std. von Pl. 27 auf 20.
Ebenso Dieter Cossen (M60) mit 1:12:38,2 Std. von Pl. 7 auf 3. Marinus de Jong (M55) kam mit
1:17:52,5 Std. auf PL. 18. Christiane Mohrmann (W45) startete nicht beim 2. 
Lauf, sie erreichte über 10 Kilometer Pl. 13 in 55:29,2 Std.

Kleine Serie: Johann Otten (M50) verbesserte sich mit 0:53:19,6 Std. von PL. 
26 auf 22 und Martina Warnken (W30) in 0:55:54,7 Std. von PL. 23 auf 14 
sowie Renate Kück (W 40) von Pl. 28 auf 27 in 0:57:02,4 Std. 
Birgit Niels (W 40) erreichte in 0:59:04,2 Std. Pl. 29. 

Der letzte Lauf findet am 7. März statt.

Fotos: www.sportziel.de

Grosse Serie (Auszug): 

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Fotos: www.sportziel.de

Kleine Serie (Auszug): Was auffällt: Alle Läufer Von Hepstedt/Breddorf konnten Ihre Zeit verbessern - Glückwunsch

Weitere Ergebnisse bei der Winterlaufserie in Bremen sind unter www.sportziel.de erhältlich. 

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10 Teilnehmer vom Lauftreff Hepstedt /Breddorf beim 24. Bremer Bürgerparklauf  (Bericht von Jonny Otten)

Gleich 10 Teilnehmer vom Lauftreff Eintracht Hepstedt Breddorf nahmen am 11.01.2004 an dem 1. Lauf der Bremer Winterlaufserie ( gesamt 3 Läufe ) im Bremer Bürgerpark teil. Die Voraussetzungen an diesem Morgen waren für die Jahreszeit relativ gut und so gingen alle 10 Teilnehmer optimistisch und mit unterschiedlichen Ambitionen an den Start.

Unsere Spitzenläufer wie Rainer Schröder, Ralf Löhden und Hermann Knülle hatte sich über die knappen 9,9 km eine Zeit unter 35 min vorgenommen und dementsprechend traten sie mit kurzer Hose und T-Shirt an den Start.

Lüder Busekros, Marinus de Jong, Christiane Mohrmann  und Johann Otten  nutzten diesen Lauf als Vorbereitungslauf für den Hamburg- bzw. den  Wien Marathon.

Renate Kück, Martina Warnken und Birgit Niels hatten sich zu einem Trio zusammengeschlossen und diesen Lauf als einen gemütlichen Sonntagsmorgenlauf gestaltet.

Die Gesamtstrecke von 9,9 km ging über einen Rundkurs von knappe 5 km die zwei mal durchlaufen werden musste, durch den Bremer Bürgerpark.Obwohl der Boden durch den vorangegangenen Regen aufgeweicht war, schafften alle Läufer vom Lauftreff Hepstedt Breddorf das sich vorab gesteckte Ziel. 

Für die Läuferinnen und Läufer die an diesem ersten offiziellen Lauf im Jahre 2004 teilgenommen  hatte war von unserem Lauffreund Lüder ein Frühstück in seinem neu gebauten  Wintergarten vorbereitet worden.

Bei frischen Brötchen und heißem Kaffee und Tee wurden die gelaufenen Zeiten der einzelnen Läufer nochmals analysiert und diskutiert. Folgende Ergebnisse wurden beim ersten Bürgerparklauf von den einzelnen Läufern des Lauftreff`s Eintracht Hepstedt Breddorf über 9.900 m erzielt. J.O. 

Rainer Schröder            00:36:02 h
Ralf Löhden                00:38:29 h
Hermann Knülle             00:38:38 h
Lüder Busekros             00:44:27 h
Dieter Cossen              00:47:14 h
Marinus de Jong            00:48:57 h
Christiane Mohrmann        00:55:29 h
Johann Otten               00:56:23 h
Renate Kück                00:59:52 h
Martina Warnken            00:59:51 h
Birgit Nils                00:59:57 h

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Große Teilnahme beim diesjährigen Neujahrslauf in Gnarrenburg (Bericht von Jonny Otten)

5 Läufer vom Lauftreff Eintracht Hepstedt Breddorf nahmen am 04.01.2004 am diesjährigen Neujahrslauf in Gnarrenburg teil.

Die Voraussetzungen an diesem Morgen waren trotz Schneetreiben relativ gut und so gingen alle 140 Teilnehmer ( Läufer und Walker ) an den gemeinsamen Start.

Die Strecke, die in einer kleinen 1,9 km und einer großen 4,9 km Runde von der Schule aus durch den nahen Wald abgesteckt worden war, konnte von allen Teilnehmern mehrmals durchlaufen werden. Zwei Anstiege die in der 4,9 km Strecke vorhanden waren, ließen bei machen Läufer in der zweiten bzw. dritten Runde den Puls ansteigen, was aber zur Konditionsverbesserung beitrug.

Für die Läuferinnen und Läufer sowie Walkerinnen und Walker die am Neujahrslauf teilgenommen hatten, war ein Frühstück in der Aula der Gnarrenburger Schule vom Gnarrenburger Lauftreff vorbereitet worden, bei frischen Brötchen und heißem Kaffee wurden die gelaufenen Strecken der einzelnen Teilnehmer nochmals analysiert und diskutiert.

Der nächste Neujahrslauf im Januar 2005 wird in Karlshöfen stattfinden und vom dortigen Lauftreff organisiert.

J.O.

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Marathon Teilnehmer der Laufgruppe Hepstedt-Breddorf

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Lüder Busekros

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