{"id":1000,"date":"2014-09-30T22:09:18","date_gmt":"2014-09-30T20:09:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=1000"},"modified":"2014-10-01T09:46:11","modified_gmt":"2014-10-01T07:46:11","slug":"septemberlaeufe-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/septemberlaeufe-2014\/","title":{"rendered":"Septemberl\u00e4ufe 2014"},"content":{"rendered":"<p><a name=\"_GoBack\"><\/a><span style=\"font-family: Arial, serif\"><span style=\"font-size: small\">Nach der Triathlon-Saison folgt bekanntlich ja unmittelbar die Lauf-Saison. Dieses nahmen wir (Jan &amp; ich) gleich zum Anlass, die Farben des TriTeams bzw. des Lauftreffs auf verschiedenen Laufveranstaltungen in der Region zu pr\u00e4sentieren. Nachdem wir uns am ersten Wochenende noch von der langen Triathlon-Saison erholen durften, begann unser Auftakt der \u201eLaufserie\u201c beim Altstadtlauf in Buxtehude (14.09.). Gestartet sind wir hier \u00fcber die 10km, was uns am Ende Platzierungen rund um die Top10 einbringen sollte, unsere AK konnten wir sogar mit Platz 1 &amp; 2 f\u00fcr uns gewinnen.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif\"><span style=\"font-size: small\">Eine Woche sp\u00e4ter (21.09.) folgte dann in Otterndorf der erste &#8222;richtige&#8220; Halbmarathon dieser Saison. Gelaufen wurde hier bei Sonnenschein und recht windigen Verh\u00e4ltnissen ein Rundkurs (2 Runden) mit Wendepunkt. Hier sollte sich auch schnell herausstellen, dass neben den anderen Mitstreitern der Wind zu den Gegnern z\u00e4hlte &#8211; bis zum Wendepunkt hatte man mehr oder weniger mit starkem Seiten- oder Gegenwind zu k\u00e4mpfen, was aber auch den Effekt hatte, dass es sich ab dem Wendepunkt mit R\u00fcckenwind deutlich schneller in den Zielbereich lief. Am Ende gl\u00fccklich und zufrieden, belegten wir auch hier wieder Pl\u00e4tze im vorderen Bereich, die AK hatten wir nicht mehr ganz im Griff, es sollte aber noch zu 2 &amp; 5 reichen \ud83d\ude09<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif\"><span style=\"font-size: small\">Zum Abschluss des Septembers nahmen wir dann zum dritten\u00a0Mal\u00a0in Folge den Stadtlauf in Zeven (28.09.) ins Visier. Hier waren wir vom Lauftreff dann auch nicht mehr ganz alleine, so dass unsere Farben hier auch von G\u00fcnther und Relef pr\u00e4sentiert wurden. Es hat sich auch dieses Jahr wieder herausgestellt, dass dieser Kurs nicht nur in der unmittelbaren Nachbarschaft liegt, sondern das dieser auch ziemlich schnell ist. Dar\u00fcber freuen durfte sich dieses Jahr Jan, die 40 Minuten wurden endlich unterboten &#8211; herzlichen Gl\u00fcckwunsch und Willkommen im Club!!!<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01244-2-222x320.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1001\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01238-2-320x240-300x225.jpg\" alt=\"DSC01238 (2) (320x240)\" width=\"208\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01238-2-320x240-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01238-2-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 208px) 100vw, 208px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1002 size-medium\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01244-2-222x320-208x300.jpg\" alt=\"DSC01244 (2) (222x320)\" width=\"208\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01244-2-222x320-208x300.jpg 208w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC01244-2-222x320.jpg 222w\" sizes=\"auto, (max-width: 208px) 100vw, 208px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif\"><span style=\"font-size: small\">Oben: Warm-up in Zeven &#8211; Axel, Frank und Jan!<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, serif\"><span style=\"font-size: small\">Rechts: Auf dem Weg zur &#8222;PB&#8220;, Jan beim &#8222;Zielsprint&#8220;!<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach der Triathlon-Saison folgt bekanntlich ja unmittelbar die Lauf-Saison. 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