{"id":1082,"date":"2015-02-16T19:16:28","date_gmt":"2015-02-16T18:16:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=1082"},"modified":"2015-02-16T19:21:55","modified_gmt":"2015-02-16T18:21:55","slug":"die-leders-zu-gast-beim-triteam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/die-leders-zu-gast-beim-triteam\/","title":{"rendered":"Die Leders zu Gast beim TriTeam Ummel"},"content":{"rendered":"<p>Ende Januar war es endlich soweit &#8211; das Trainings-Wochenende mit den Leders stand vor der T\u00fcr. Mit dem Fokus auf unsere Schwimmtechnik, haben uns Nicole und Lothar ordentlich auf die Finger geguckt, zwischendurch noch einmal mit dem Rad und zu Fu\u00df durch den Ummel; frei nach dem Motto: Wasser greifen &#8211; Kette rechts &#8211; Arme hoch \ud83d\ude06<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02538.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1083\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02538-300x200.jpg\" alt=\"aDSC02538\" width=\"221\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02538-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02538.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02650.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-1084 alignright\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02650-300x200.jpg\" alt=\"aDSC02650\" width=\"221\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02650-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02650.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02696.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-1085 alignright\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02696-300x200.jpg\" alt=\"aDSC02696\" width=\"220\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02696-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02696.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/a><br \/>\nZitat von Lothar in Facebook:\u00a0\u201e<i>Tri Coaching das erste mal im Moor. 1 1\/2 Tage im Norden beim Tri Team Ummel, schwimmen intensiv, 4x Wasser\/Technik, Mtb snow ride u Lauf ABC mit Berganl\u00e4ufen, extrem motivierter Verein, Hut ab.\u201c<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02709.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-1086 alignleft\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02709-300x200.jpg\" alt=\"aDSC02709\" width=\"358\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02709-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/aDSC02709.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 358px) 100vw, 358px\" \/><\/a><\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Den ausf\u00fchrlichen Bericht hierzu findet Ihr selbstverst\u00e4ndlich in der n\u00e4chsten Ausgabe der <em>Lauftreff<\/em>.\u00a0Auf diesem Wege auch nochmals vielen Dank an das Zevener Hallenbad-Team f\u00fcr Eure Unterst\u00fctzung!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ende Januar war es endlich soweit &#8211; das Trainings-Wochenende mit den Leders stand vor der T\u00fcr. 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