{"id":1486,"date":"2018-11-25T19:49:37","date_gmt":"2018-11-25T18:49:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=1486"},"modified":"2018-11-25T19:50:12","modified_gmt":"2018-11-25T18:50:12","slug":"schloss-marienburg-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/schloss-marienburg-marathon\/","title":{"rendered":"Schloss Marienburg Marathon"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>Adensen\/Nordstemmen. <\/strong>Am 24. November war es endlich soweit, der Schloss Marienburg Marathon, f\u00fcr uns \u201enur\u201c \u00fcber die halbe Distanz, stand auf dem Programm. Uns war bewusst, es ist leicht h\u00fcgelig, man muss am Anfang einmal zum Schloss hoch, \u00fcber den Innenhof und halt wieder herunter, von der Streckenf\u00fchrung l\u00e4uft man eine \u201eacht\u201c, es wird nicht nur auf Stra\u00dfe gelaufen, sondern auch \u00fcber Waldwege und so &#8211; kann ja nicht so schlimm werden \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181124_094139.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1487 alignnone\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181124_094139-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181124_094139-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181124_094139-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181124_094139-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><a style=\"color: #41a62a\" href=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181125_191112.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1488 alignleft\" src=\"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181125_191112-300x283.jpg\" alt=\"\" width=\"197\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181125_191112-300x283.jpg 300w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181125_191112-768x726.jpg 768w, https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/20181125_191112-1024x967.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Start war in Adensen um 10 Uhr, das Wetter war kalt (1\u00b0C) und diesig bis leicht nebelig, immerhin war es fast windstill. Und dann ging es los. Nach 500 m fing bereits die erste Steigung an und h\u00f6rte erst auf, als wir am Marienberg angekommen sind und parallel zum H\u00fcgel abgebogen sind. Danach ging es weiter auf Wald- und Wanderwegen, hier und da ein paar Schleifen zum Anstieg auf die Marienburg. Im Innenhof angekommen, gesch\u00e4tzte 150 H\u00f6henmeter (nach 6 km) in den Beinen, ging es zur\u00fcck nach Adensen (ca. 10,5 km) und es wurde der zweite Streckenteil angegangen. Hier kam dann auch noch der ein oder andere H\u00f6henmeter hinzu und es wurde \u00fcberwiegend auf Stra\u00dfe (was f\u00fcr eine Erholung!), Schotter und Waldweg gelaufen. Dann wieder in Adensen angekommen, durfte der Halbmarathoni endlich ins Ziel laufen.\u00a0 Diejenigen die sich f\u00fcr die 42 km gemeldet haben, d\u00fcrfen die oben beschriebene Runde nochmals laufen, Respekt!!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adensen\/Nordstemmen. Am 24. 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