{"id":637,"date":"2013-07-16T21:49:50","date_gmt":"2013-07-16T19:49:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=637"},"modified":"2014-02-06T21:50:56","modified_gmt":"2014-02-06T20:50:56","slug":"nehlsen-triathlon-am-07-07-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/nehlsen-triathlon-am-07-07-2013\/","title":{"rendered":"Nehlsen Triathlon am 07.07 2013"},"content":{"rendered":"<p>Vielen Dank Robert, dass du schon mal ein Bild von meinem Zieleinlauf beim Nehlsen Triathlon online gestellt hast.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend meine Sportkameraden mit dem Radel nach Kutenholz unterwegs waren und da, wie man im Beitrag lesen kann, sehr erfogreich ihre Runden liefen, machte ich mich auf den Weg nach Bremen Grambke, wo auch die Bremer Landesmeisterschften im Sprint Triathlon ausgetragen wurden.<\/p>\n<p>Ich bestritt diesen Triathlon 2011 schon einmal, und hatte die Hoffnung, dass sich der Verlauf der Radrennstrecke verbessert hatte. Dieses war leider nicht der Fall &#8211; im Gegenteil, sie war noch schlechter, aber daf\u00fcr war es dieses Jahr trocken. Die ersten 4km und die letzten 4 km waren eine Zumutung, und es hat mich gewundert, dass nur zwei Athleten gest\u00fcrzt waren.<\/p>\n<p>Ansonsten ein sch\u00f6ner Wettkampf mit einer sch\u00f6nen Laufstrecke und netter Atmosph\u00e4re. Mit meiner Leistung war ich mehr als zufrieden: 1:07:17 f\u00fcr 0,75 Shwimmen, 20 km Rad fahren und 5,4 km Laufen. Das war in der Gesamtwertung Platz 12, meine AK konnte ich mit dieser Zeit gewinnen. Hier der Beweis \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/2013_07_07_144430.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1712\" alt=\"2013_07_07_144430\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/2013_07_07_144430-300x199.jpg\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vielen Dank Robert, dass du schon mal ein Bild von meinem Zieleinlauf beim Nehlsen Triathlon online gestellt hast. W\u00e4hrend meine Sportkameraden mit dem Radel nach Kutenholz unterwegs waren und da, wie man im Beitrag lesen kann, sehr erfogreich ihre Runden<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-637","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-triathlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=637"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":638,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637\/revisions\/638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}