<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/carsten-marius.jpg“ title=“carsten-marius.jpg“><\/a>Wir hatten richtig Spa\u00df am 13.10.2012:<\/p>\n
Andrea Glinsmann, Tanja von Salzen-M\u00e4rkert, Sonja Mehrtens, Carsten Glinsmann, Jan Haar, Axel Mehrtens, Marius Vanwijlick und Heiko M\u00e4rkert machten sich auf den Weg nach Heidenau um die Sau raus zu lassen.<\/p>\n
Andrea, Tanja, Carsten und Heiko sind ja schon Heidenau Veteranen, und Carsten hatte zus\u00e4tlich noch den Titel „H\u00e4rteste Sau von Heidenau 2011″ zu verteidigen. Aber jetzt von Anfang an.<\/p>\n
Knapp 90 L\u00e4ufer und L\u00e4uferinnen waren am Start dieses einzigartigen Crosslaufs. Auch dieses Jahr gab es wieder originelle Verkleidungen, was allerdings keine Pflicht war. Unsere M\u00e4dels\u00a0 liefen als irgendwas zwischen Amazone und Indianerin. War auf jeden Fall nett anzuschauen. Jan sah aus wie ein B\u00e4nker mit abgeschnittenen Hosen (zumindest vor dem Lauf). Axel ging als Sportler mit \u00b4nem Deutschland Shirt. Carsten und Marius gingen als L\u00e4ufer, wie originell, aber vielleicht mache ich das n\u00e4chstes Jahr auch. Ich war n\u00e4mlich als Zombie unterwegs, und habe die nasse Hose und das nasse Hemd zu Hause mal auf die Waage gelegt. Zu meinem Entsetzen musste ich festgestellen, dass ich die ganze Zeit 3 kg zus\u00e4tzlich mit mir rumgeschleppt habe. Jetzt wei\u00df ich auch warum die letzten Runden so anstregend waren und ich das Gef\u00fchl hatte, ich komme nicht mehr von der Stelle. Wenigstens war das ein gutes Krafttrainning;-)<\/p>\n
Also die Aufgabe war: 2 Std. laufen, jede Runde knapp 2 km. Wer am meisten Runden absolviert, ist die h\u00e4rteste Sau – eigentlich ganz einfach. Aber es gab etliche Schikanen zu durchlaufen,- krabbeln, springen usw. Das Wetter war super, Sonne 13\u00b0. Ansonsten vom Regen der letzten Tage alles richtig sch\u00f6n aufgeweicht und matschig.<\/p>\n
Vor dem Start: Frisur, Make Up, Kleidchen alles sitzt…<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/gruppe.jpg“ title=“gruppe.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/gruppe.jpg“ alt=“gruppe.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
Und dann ging es los. Als erstes den Berg runter und ab ins Wasser. Am Anfang durfte ich noch mit Carsten laufen, doch dann war er weg und kam irgendwann von hinten und hat mich \u00fcberrundet – wie gemein ist denn das:<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/start.jpg“ title=“start.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/start.jpg“ alt=“start.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
In der 5. Runde hatte sich Andrea von ihrem Kleid entledigt:<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/andrea.jpg“ title=“andrea.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/andrea.jpg“ alt=“andrea.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
Carsten\u00b4s Schatten – Marius auf Verfolgung:<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/carsten-marius.jpg“ title=“carsten-marius.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/carsten-marius.jpg“ alt=“carsten-marius.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/start.jpg“ title=“start.jpg“><\/a><\/p>\n
Heiko auf Verfolgung. Den netten jungen Mann im Vordergrund (ein Triathlon Kollege aus Schee\u00dfel) habe ich mir in der 3. Runde geschnappt und einfach verspeist.<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/heiko-verfolgung.jpg“ title=“heiko-verfolgung.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/heiko-verfolgung.jpg“ alt=“heiko-verfolgung.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
Dann ging es durch die Schlammkuhle (ein Zombie aus dem Morast)<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/zombie-aud-dem-wasser.jpg“ title=“zombie-aud-dem-wasser.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/zombie-aud-dem-wasser.jpg“ alt=“zombie-aud-dem-wasser.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
Weiter ging es \u00fcber diverse Sandh\u00fcgel, ein kurzes St\u00fcck \u00fcber einen Feldweg zum Verschnaufen, dann der Sprung \u00fcber den Graben oder in den Selbigen, kommt darauf an wie gut man springen kann. Nun folgte die Wildschweinwiese, auf der man \u00f6fter mal bis zu den Kn\u00f6cheln im Schlamm versank. Weiter durch ein kleines Waldst\u00fcck, leicht h\u00fcgelig, dann entspannt am See lang, wo es nach einem knackigen Auf-und Abstieg wieder hinein ging – diese Mal bis zum Po. Und wieder rauf und runter und rauf, aber richtig knackig. Zu guter Letzt kurz vor dem Start\/ Ziel Bereich \u00fcber die Reifen.<\/p>\n
Ganz im Hintergrund sieht man unseren vermeintlichen Banker Jan:<\/p>\n
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jan.jpg“ title=“jan.jpg“><img src=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jan.jpg“ alt=“jan.jpg“ \/><\/a><\/p>\n
Und die ganzen M\u00fchen haben sich sogar noch gelohnt:<\/p>\n
Andrea wurde die zweit-h\u00e4rteste Sau, so wie auch ihr G\u00f6ttergatte Carsten, der seinen Titel nicht ganz verteidigen konnte – aber n\u00e4chstes Jahr gehts wieder rund und dann ist wieder alles drin. Tanja wurde die dritt-h\u00e4rteste Sau bei den Damen und ist, glaub ich, m\u00e4chtig stolz. Marius erreichte bei seinem Debut einen sensationellen 3. Platz hinter Carsten. Sonja, Jan, Axel und Heiko belegten auch gute Pl\u00e4tze und sind sehr zufrieden mit ihren Ergebnissen und Leistungen.<\/p>\n
Unser Fazit: Geiler Lauf, n\u00e4chstes Jahr auf jeden Fall wieder. Mehr davon…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<a href=“http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/carsten-marius.jpg“ title=“carsten-marius.jpg“><\/a>Wir hatten richtig Spa\u00df am 13.10.2012: Andrea Glinsmann, Tanja von Salzen-M\u00e4rkert, Sonja Mehrtens, Carsten Glinsmann, Jan Haar, Axel Mehrtens, Marius Vanwijlick und Heiko M\u00e4rkert machten sich auf den Weg nach Heidenau um die Sau raus zu lassen. Andrea,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-660","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufwettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=660"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":661,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660\/revisions\/661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}