Unter dem Motto: \u0093Lauf Dich fit \u0096 In kleinen Schritten zum Erfolg\u0094 bietet der Lauftreff des SV Hepstedt \/ Breddorf ab den <strong>12.04.2012 um 18:30<\/strong> Uhr ein Anf\u00e4ngerseminar f\u00fcr absolute Laufanf\u00e4nger an.
\nIn einem 8 Wochen dauernden Kurs werden Sie in der Theorie und Praxis an den Laufsport herangef\u00fchrt.<\/p>\n
Jede Kurseinheit ist in vier Phasen gegliedert:
\n\u0095\u00a0\u00a0\u00a0 Informationphase
\n\u0095\u00a0\u00a0\u00a0 Aktivit\u00e4tsphase
\n\u0095\u00a0\u00a0\u00a0 Entspannungsphase
\n\u0095\u00a0\u00a0\u00a0 Reflexionsphase<\/p>\n
Ziel des Kurses ist:\u00a0 – 30 min ohne Geh- Pause laufen –<\/p>\n
Insbesondere dem untrainierten Anf\u00e4nger, wird ein Ausdauertraining unter qualifizierter Anleitung geboten.<\/p>\n
Mitmachen kann jeder, der die gesundheitlichen Voraussetzungen mitbringt.<\/p>\n
Die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt \u0080 75,–.<\/p>\n
Eine Erstattung der Kursgeb\u00fchr durch Ihre Krankenkasse ist m\u00f6glich.<\/p>\n
Treffpunkt ist das Sporthaus in Hepstedt.<\/p>\n
Bei Interesse: Am 12.04.2012 um 18:30 Uhr am oben genannten Treffpunkt erscheinen oder bei R\u00fcckfragen sich an
\nRainer Schr\u00f6der, 04285-501;
\ne-mail: lauftreff-ummel@freenet.de oder
\nJohann Otten, 04285-1203
\ne-mail: johotten@t-online.de
\nwenden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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