{"id":758,"date":"2011-02-19T21:58:37","date_gmt":"2011-02-19T20:58:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=758"},"modified":"2014-02-20T21:59:14","modified_gmt":"2014-02-20T20:59:14","slug":"2-lauf-um-den-oste-cup-in-selsingen-granstedt-am-19-02-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/2-lauf-um-den-oste-cup-in-selsingen-granstedt-am-19-02-2011\/","title":{"rendered":"2. Lauf um den Oste-Cup in Selsingen-Granstedt am 19.02.2011"},"content":{"rendered":"

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Nicht nur im viel besungenen Westerwald, sondern auch am letzten Sonnabend, pfiff der Wind lausig, lausig kalt, im Start -und Zielbereich beim 2. Crosslauf um den Oste-Cup in Selsingen-Granstedt.<\/p>\n

Insgesamt 81 Teilnehmer aus 18 Vereinen waren am Start und um gute Plazierungen f\u00fcr die Wertung bem\u00fcht.<\/p>\n

Hermann und Dieter standen schon um 13:00 Uhr an der Startlinie um 2 Runden mit insgesamt 3.600 Metern zu absolvieren.<\/p>\n

Unterst\u00fctz wurden die beiden dann f\u00fcr den Lauf \u00fcber die doppelte Distanz durch Ralf, Rainer und L\u00fcder. Um 15:00 Uhr war der Start \u00fcber 7.200 Meter, bei dem \u00fcbrigens keine Frau dabei war. Der eiskalte Wind war geblieben, gef\u00fchlt warm, weil windgesch\u00fctz, war es nur auf der Laufstrecke im Wald.<\/p>\n

Dieter<\/p>\n

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Unsere Plazierungen:<\/p>\n

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3.600 Meter<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Hermann Kn\u00fclle 2. Platz AK M 60 15:32 Minuten<\/p>\n

Dieter Cossen 1. Platz AK M 65 20:27 Minuten.<\/p>\n

<\/font><\/font>7.200 Meter<\/strong><\/font><\/p>\n

Ralf L\u00f6hden 2. Platz AK M 40 31:14 Minuten<\/p>\n

Rainer Schr\u00f6der 2. Platz AK M 45 27:47 Minuten<\/p>\n

L\u00fcder Busekros 3. Platz AK M 50 33:21 Minuten<\/p>\n

Hermann Kn\u00fclle 1. Platz AK M 60 30:29 Minuten<\/p>\n

Dieter Cossen 1. Platz AK M 65 39:55 Minuten<\/p>\n

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