{"id":800,"date":"2010-10-28T22:19:59","date_gmt":"2010-10-28T20:19:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ummel.de\/ummel\/?p=800"},"modified":"2014-03-06T22:22:08","modified_gmt":"2014-03-06T21:22:08","slug":"aok-vorbereitungslauf-am-29-08-2010-am-werdersee-bremen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummel.de\/ummel\/aok-vorbereitungslauf-am-29-08-2010-am-werdersee-bremen\/","title":{"rendered":"AOK-Vorbereitungslauf am 29.08.2010 am Werdersee Bremen"},"content":{"rendered":"<p>Auch am Sonntag, den 29.08.2010 machten sich wieder viele unserer L\u00e4ufer auf den Weg, um am Werdersee in Bremen am 3. AOK-Vorbereitungslauf teilzunehmen. Ab 8 Uhr ging es los und wieder konnte ein 5km langer Rundkurs beliebig oft gelaufen werden. F\u00fcr die Verpflegung an der Strecke und auch das Wohl nach dem Lauf war wie immer gut gesorgt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0032.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0032.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0032.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0032.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0099.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0099.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0099.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0099.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0101.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0101.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0101.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0101.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0102.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0102.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0102.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0102.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0170.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0170.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0170.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0170.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0171.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0171.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0171.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0171.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0179.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0179.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0179.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0179.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0257.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0257.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0257.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0257.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0301.jpg\" title=\"dsc_0301.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0301.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0301.jpg\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0318.jpg\" target=\"_blank\" title=\"dsc_0318.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummel.info\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/dsc_0318.thumbnail.jpg\" alt=\"dsc_0318.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p>Weitere Fotos findet Ihr bei   <a href=\"http:\/\/www.sport-ziel.de\/\" title=\"Sport Ziel\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.sport-ziel.de\/head-logo.gif\" width=\"80\" height=\"34\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch am Sonntag, den 29.08.2010 machten sich wieder viele unserer L\u00e4ufer auf den Weg, um am Werdersee in Bremen am 3. 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